Flossenschwimmen – Der coole Sport mit Maske, Flossen und Schnorchel

Regelmäßiges Schwimmtraining mit Schnorchel ökonomisiert die Atmung und kräftigt die Atemmuskulatur. Übrigens mehr, als es andere Ausdauersportarten tun. Hinzu kommt, dass ein Training mit Flossen während normaler Öffnungszeiten oftmals nicht gestattet ist.

Starten jetzt, in die neue Trainingssaison 2020/2021, bei den Airbus-Tauchern!

Unsere Wasserzeit sind ab dem 07.09.2020 jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr (Einlass 18:45 Uhr; bitte pünktlich) im Hallenband Finkenwerder

und/oder

jeden Donnerstag ab dem 17.09.2020 von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr (Einlass 18:20; bitte pünktlich) im Aquarella (Buxtehude).     

Wöchentlich für Euch der möglich doppelte Trainingsspaß!

Weitere Informationen gerne von Thomas Grambow, unter

thomas-grambow@t-online.de   

KONDITION VERBESSERN, SCHNORCHELN LERNEN !

Fehlt die Ausdauer, um der Gruppe zu folgen? Taucher und Schnorchler sollten fit sein. Erst durch Training werden die wichtigen spezifische Bewegungsabläufe geübt und die für das Tauchen und Schnorcheln geforderte Muskulatur gezielt angesprochen. So ist das Schnorcheln, also das Flossenschwimmen mit Tauchmaske und Atmung über den Schnorchel, ein effektives Training gerade auch für Taucher. Regelmäßiges Schwimmtraining mit Schnorchel ökonomisiert die Atmung und kräftigt die Atemmuskulatur. Übrigens mehr, als es andere Ausdauersportarten tun.

Erlebnistraining im Hallenbad Buxtehude. Einfach mal Abtauchen mit uns Airbus Tauchern.
Tauchen/Schnorcheln mit Freunden 🙂 (c) Thomas Grambow

Zum Beginn unserer neuen Hallentrainingszeit (Finkenwerder und Buxtehude) ab September 2020 laden wir wieder herzlich ein, ihre/eure Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Doch Corona macht die Ausübung, auch unserer Sportart, nicht leichter. Vielfältige Regelungen sind zu beachten, genaue Trainingszeitpläne einzuhalten und leider einiges mehr.

Doch wer Interesse hat, sich auf die Beachtung der Sicherheitsregeln nicht abschrecken lässt und Schorcheln für den nächsten Sommer einmal kennenlernen möchte, ist uns Airbus Tauchern herzlich Willkommen.

Nähere Auskunft gerne bei Thomas Grambow unter thomas-grambow@t-online.de               

Wiederaufnahme des ABC-Trainings ab Herbst 2020

Die Coronavirus-Pandemie hat unseren organisierten und vereinsbasierten Tauchsport zuerst vollständig zum Stillstand gebracht. Mit der inzwischen schrittweisen Aufhebung der Beschränkungen stehen wir aber dennoch vor der Herausforderung, den später sicheren Wiedereinstieg in das Training und unser gemeinsames Sporttreiben, unter Berücksichtigung der jeweils gültigen regionalen Verordnungen, zu organisieren.

Dabei hilft uns die Erkenntnis, dass nach bisherigen Erkenntnissen im normgerecht gereinigten und desinfizierten Badewasser keine Coronaviren überdauern. Nach Wiedereröffnung der Hallenschwimmbäder könnte wohl grundsätzlich ein Training in kleinen Gruppen und unter strengen Auflagen stattfinden.

Nach heutigem Stand (VDST; 7. Juli 2020) ist in Schwimmbädern dabei folgendes zu beachten:

• Umkleiden und Duschen muss unter den strengen Hygienevorschriften der jeweiligen Schwimmbäder durchgeführt werden.

• Die ABC-Ausrüstung muss außerhalb der Aktivität sicher in der Tasche verwahrt werden.

• Es darf kein überlastender Sport stattfinden, d.h. er muss deutlich unterhalb der maximalen Leistungsgrenzen bleiben.

• Trainingsgruppen sind so zu gestalten, dass der Mindestabstand zwischen den Sporttreibenden von 3 m an der Wasseroberfläche immer eingehalten werden kann.

• Trainingsinhalte sollten nur Übungen ohne Körperkontakt beinhalten und mit Abstand durchführbar sein.

• Partnerübungen/Rettungsübungen gerade mit Austausch von Atemreglern/Schnorcheln untereinander sind untersagt.

• In Abhängigkeit der verfügbaren Bahnen muss eine maximale Teilnehmerzahl pro Trainingsgruppe festgelegt werden, um den Sicherheitsabstand jeweils einhalten zu können.

• Hierzu sollten vorab Trainingslisten erstellt werden, die die Namen der jeweils Trainierenden enthalten und das jeweilige Zeitfenster des Trainings benennen.

• Überschneidungen von Trainingsgruppen im Eingangs- und Ausgangsbereich sollten durch exakte Terminvergabe vermieden werden.

• Trainingsgruppen sollten in ihrer Zusammensetzung konstant bleiben und nicht wechseln.

• Ein Aufschwimmen und somit ein Körperkontakt ist zu vermeiden, ein Abstand von 3m auf der Bahn sollte eingehalten werden

• Der Aufenthalt an der Start- und Wendebrücke sollte minimiert werden und ist nur für eine Person zulässig, da ansonsten der Mindestabstand von 2m nicht gewährleistet werden kann.

Weiter ergänzende Regelungen, in den von uns genutzt, örtlichen Schwimmbädern, sind zu beachten. 

Zur Vorbereitung unseres Trainingsbetriebs wird in Kürze eine Zusammenkunft unserer Ausbilder und Trainer erfolgen. Es gilt unser weiteres Vorgehen abstimmen. Über das Ergebnis werden wir Euch zeitnah berichten.

Euch weiterhin eine schöne Sommer- und Ferienzeit, sichere Tauchgänge und bleibt gesund!